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N E U E H O M E P A G E
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Traditionelles Bogenschießen, meditatives Bogenschießen, Körpergefühl, Sinnespflege, systemische Arbeit
Ich nutze das traditionelle Bogenschießen als eine ganz besondere Form der erfahrungs-therapeutischen Arbeit. Ähnlich dem therapeutsichen Malen oder der tiergestützen Therapie, liegt der Fokus auf dem direkten Erleben und Erfahren. Es beinhaltet wesentlich mehr als nur das einfache Vermitteln der Technik und dem Schießen mit Pfeil und Bogen.
Es dient dem Sichtbarmachen von persönlichen Themen, dem Erkennen und genaueren Verstehen von Problemen, es bietet uns Möglichkeiten zu konstruktiven und aktiven Veränderungen sowie der positiven Entwicklung unserer Person. Es kann sie unterstützen und sie in Ihrem speziellen therapeutischen Prozess voranbringen. Es stellt zwar keine eigene Therapieform dar und ist sicher auch nicht für Jeden geeignet, kann aber in einem bereits bestehenden therapeutischen Prozess sehr gute Erfolge erzielen.
Im Alltag bauen wir teils bewusst, teils unbewusst, enorme Spannung auf. Beim Bogenschießen nutzen wir diese körperlichen als auch die geistigen Spannungen, um sie dann schlagartig wieder zu einem bestimmten Punkt “loszulassen”.
Meditatives Bogenschießen
Beim meditativen Bogenschießen kann man Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit trainieren, seinen Körper bewusst spüren, Wertung und Bewertungen abschalten lernen. In 12 bewussten Schritten erlenst du die Bewegungsabläufe des Bogenschießens in einer Weise die dich mit dem Moment verbindet. Jeder Augenblick wird uns bewusst, jeder Schritt unterliegt dem Gefühl. Dies überträgt sich auf andere Lebensbereiche und führt so zu einem entspannteren Umgang mit Stresssituationen. In letzter Konsequenz geht es beim meditativen Bogenschießen nicht mehr um das Treffen der Zielscheibe, sondern um innere Balance und die selbstbewusste Durchführung der Bewegungsablaufe.
Beim therapeutischen Bogenschießen geht es aber nicht um sportliche Höchstleistungen, Perfektion oder gar um persönlichen Erfolg, es geht vielmehr um Selbsterfahrung, Begegnung, Erleben, Freude, Selbstausdruck und der persönliche Entfaltung
Veranstaltungsort: individuell nach Vereinbarung
Preise: ab 50 Euro pro Person / pro Einheit (ca. 2 Std.)
Jera Outdoors Projekt 